鍼灸で身体の芯から
不調を改善しましょう
不調を改善しましょう
起源は中国にあり、日本には奈良時代に伝わってきて定着しました。
江戸時代に入ると鎖国の影響を受け、独自の発展を遂げ今日まで受け継がれてきました。
鍼灸は、東洋医学の知見がベースにあります。
東洋医学では、身体には気が流れており、そのバランスが乱れたときに不調が発生すると考えられています。
そのため、身体の異常を手で触れながら確認し、鍼や灸によって乱れた気のバランスを整えていきます。
こちらでは、鍼灸の内容や期待できる効果について詳しくご紹介します。
鍼灸を受ける方によくあるお悩み
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筋肉の凝りが
ほぐれない
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慢性的な頭痛に悩まされている
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夏でも身体が冷えてよく眠れない
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季節の変わり目はよく体調を崩す
鍼灸は東洋医学に基づいた施術です
鍼灸は、気の流れを操作し身体に備わっている自然治癒力を高めることで、症状の改善を目指します。
東洋医学に基づいた理論が構築されており、肩こりや腰痛といった身体の不調から自律神経系の不調まで、幅広いトラブルを解決へと導きます。
しかし、鍼灸を受けたことのない方にとっては、未知の世界ではないでしょうか。
そこで、こちらでは、鍼灸の内容について詳しくご紹介します。
【鍼について】
【鍼について】
特定の部位やツボに鍼を打ち、お悩みの症状を改善へと導いていく施術になります。
●鍼の内容
鍼には、多くの種類があります。
患者様の身体の様子や症状に合わせて長さと太さを選択し、1本1本丁寧に打っていきます。
打つ場所も、患者様の症状に合わせて柔軟に対応します。
施術者の手の感覚を頼りに、患者様の反応をみながら刺激量を調節します。
鍼は、自律神経系はもちろん、内分泌系や免疫系への作用も改善を見込めます。
筋肉の緊張が緩和することで、血液やリンパ液の循環も促進され痛みの軽減も期待できます。
●鍼の原理
鍼は、東洋医学の知見に基づいた施術です。
東洋医学では、体内にエネルギーが循環していると考えられています。
エネルギーは、経路（けいらく）と呼ばれる通り道を流れており、その経路のなかには、エネルギーが集中する「経穴」があります。
この経穴がいわゆるツボです。
鍼は、気の循環が改善するよう経穴を刺激する施術になります。
そのため、病がもたらす症状に対処するのではなく、根本的な原因に対処できます。
また、鍼で筋肉に細かな傷をあえてつけることで、傷を修復するために自然治癒力を高めるとも言われています。
●鍼の特徴
人間の身体には、不調を改善しようとする自然治癒力が備わっています。
しかし、働きすぎや睡眠不足などによって、十分に身体を休ませられないでいますと、自然治癒力が発揮できずどんどんと不調が増えていきます。
鍼は、全身の状態を確認したうえで施術を行います。
患者様ご自身では気づいていない身体の問題にもアプローチし、本来持っている自然治癒力が発揮しやすい身体環境を整えていきます。
●鍼の痛み
使用する鍼は、髪の毛ほどの太さのものです。
痛みは少なく、リラックスした状態で施術を受けられます。
鍼にはさまざまな方法があり、打った鍼に電流を流す施術もあります。
こちらも痛みは少なく、マッサージを受けるような心地よい刺激となります。
【お灸について】
【お灸について】
お灸は、伝統的な温熱療法の1つです。
もぐさを使って身体を温め、さまざまな不調の改善を目指します。
●お灸の内容
お灸では、もぐさを使用して身体を温めていきます。
もぐさは、よもぎの葉を加工したものです。
乾燥させたよもぎから、絨毛（じゅうもう）という柔らかい組織を精製されています。
昔から薬草として親しまれてきた自然素材を使って身体を温める施術ですので、非常にシンプルで身体に優しい施術となります。
●お灸の原理
もぐさの材料であるよもぎには、鎮痛効果やリラックス効果が期待される「シネオール」という精油成分が含まれています。
もぐさを身体に乗せて温めることで、シネオールを皮下に浸透させ、自律神経の働きにアプローチします。
温熱効果によって血行が改善されるだけでなく、内分泌系にも機能し、免疫にかかわる白血球の増進を促します。
●お灸の特徴
お灸をすえると、さわやかでスッキリとした独特な香りを発します。
この香りは、もぐさに含まれるシネオールが燃焼することで生じます。
心地よい香りとともに、シネオールの成分が広がりますので、リラックス効果が期待されます。
また、お灸は、逆子の改善にも伝統的に使われてきました。
逆子の原因は明らかになっていませんが、冷えやストレスの影響が考えられます。
お灸で身体を温めることによって、逆子が改善することもあります。
●お灸の痛み
もぐさの燃焼温度は低いため、お灸の温度もそれほど高くはなりません。
そのため、やけどの心配は少なく、安心して施術いただけます。
直接肌にお灸を乗せる「直接灸」と、間接的に肌を温める「間接灸」というやり方があります。
直接灸は、直にもぐさをおくため、やや強めの熱感となります。
一方、間接灸では、皮膚ともぐさの間に台座などを挟みますので、じんわりとした優しい熱感となります。
直接灸が怖い、熱いのが苦手という方は、間接灸で対応できますので、施術者にご相談ください。
鍼灸に期待できる効果
鍼灸は、身体の自然治癒力に働きかける施術になります。
気になる部位だけでなく全身に行うことで気の流れが整い、自覚できていない不調の予防にも役立ちます。
鍼灸は、痛みも少なく身体に優しい施術なので、初めての方でも安心して行えます。
こちらでは、鍼灸に期待できる効果や改善が期待される症状について詳しくご紹介します。
【鍼灸に期待できる効果】
【鍼灸に期待できる効果】
鍼灸には、次のような効果が期待されます。
●血行の促進
鍼で筋肉を刺激することで、硬くなった筋肉が柔らかくなり血液の流れが促進されます。
また、お灸で身体を温めると、熱で筋肉が柔らかくなるため、こちらも血行の改善に繋がります。
●自律神経の調節
お灸のもぐさに含まれているシネオールが皮下に浸透することで、自律神経の乱れが整う効果が期待されます。
●痛みやしびれの改善
鍼で筋肉がほぐれることで、痛みやしびれの改善が期待できます。
また、お灸で温めることで、血行が良くなり、痛みの原因物質が筋肉に留まりにくくなります。
●自然治癒力の向上
鍼灸によって、ツボが刺激されることで、自然治癒力の向上が期待されます。
お灸の場合、身体が温まることで内臓の機能の回復も期待されます。
【鍼灸によって改善が期待できる症状】
【鍼灸によって改善が期待できる症状】
鍼灸は、具体的に次のような症状の改善に効果が期待できます。
●肩こり・腰痛
肩こりの主な原因は、筋肉の緊張にあります。
鍼で筋肉の凝りを緩めお灸で血行を促進することで、肩こりの改善が期待できます。
慢性的な腰痛も、鍼灸によって改善が期待されます。
鍼を打ち、お灸で温めることで、腰痛の原因となる筋肉の硬さを改善へと導きます。
●五十肩
五十肩は、肩の炎症反応が原因となります。
お灸によって自然治癒力を高めることで炎症反応が落ち着き、症状の緩和が期待できます。
●神経痛・関節痛
鍼灸は気の流れを整えることで、神経痛や関節痛といった痛みの緩和にも役立ちます。
●頭痛
筋肉の緊張が原因となる緊張型頭痛は、鍼灸で肩や首の筋肉の緊張を緩めることで改善が期待されます。
また、ストレスが関係している片頭痛も、お灸の温かい刺激でリラックスすることによって緩和できる可能性があります。
●眼精疲労
眼精疲労は、交感神経が過剰に働きすぎることが影響しています。
鍼灸によって自律神経の働きを調節し、筋肉の緊張が改善されることで症状の緩和に繋がります。
●自律神経失調症
鍼灸には、副交感神経の働きを高める効果が期待されます。
そのため、交感神経が過剰に働く自律神経失調症の症状の緩和も期待できます。
●婦人科系疾患
婦人科系疾患は、血行の悪さが影響していることもあります。
鍼灸によって筋肉をほぐし、血液の循環を改善することで、婦人科系疾患の症状が落ち着くことがあります。
ひらいはりきゅう整骨院 千鳥町院の【鍼灸】
当院は感染症を防ぐために1回で使い捨てるディスポーサブル鍼を使用しています。
また鍼にはさまざまな太さ、長さ、刺鍼方法があります。
使用している鍼の長さは３cm～5cmで爪楊枝ぐらいの長さ、細さは0.14mm～0.20mmで髪の毛ぐらいの細さです。
施術内容はカウンセリングや検査を行い、筋肉の硬さ・痛みを確認したうえで施術を開始します。
筋肉の硬結部位やツボに刺鍼した鍼に電極を付けて電気を流し、筋肉や神経を刺激するパルス施術を行っています。
慢性的な痛み、凝り、急性症状の施術に効果的です。
電気の刺激が苦手な方はパルスは使用せずに置鍼（鍼に電気をつけない）でアプローチします。
また当院はお灸を使った温熱施術も行っています。
当院のお灸はやけどをしない関節灸を使用しやけどせずに熱すぎず、ほんのり温かい熱刺激で症状を改善させていきます。
鍼灸施術は刺激の強いほうが効果があるとは限りません。
お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行わせていただきます。
よくある質問 FAQ
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- 鍼は痛いですか？
- 鍼自体が髪の毛よりも細いのでほとんど痛みはありません。
ただ切皮痛と呼ばれる鍼を刺す瞬間に痛みが出る場合があります。
また鍼を筋肉に対して入れていくと筋膜を破りズーンとする「響き」と呼ばれる感覚があります。
苦手な場合はその場で言っていただき違う施術提案をさせていただきます。
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- 鍼は使い捨てですか？
- はい。感染症予防のためすべての鍼は使い捨てです。
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- 鍼は何本ぐらい打ちますか？
- 施術部位や症状にもよりますが、20本～30本になります。
著者 Writer
- 【スタッフ】暁 好仁（アカツキ ヨシヒト）
- 【所有資格】 鍼灸師
【生年月日】 1987年１月７日
【血液型】 A型
【出身】 鹿児島県奄美大島
【趣味】 サッカー・アニメ
【得意な施術】 鍼灸施術
▼ご来院される患者様へ一言
日常の疲れ、スポーツでの怪我、多方面の体の悩みを鍼灸治療を通してサポートさせて頂きます。
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