骨盤矯正で骨格から身体を
整えていきましょう
整えていきましょう
骨盤がゆがんでしまいますと、さまざまな不調に繋がります。
骨盤矯正は、カイロプラクティックをメインとした施術になり、骨盤のゆがみにアプローチして神経機能の回復を促します。
バキバキするような施術が苦手な方のために、ソフト矯正もご用意しています。
骨盤のゆがみを解消し、身体の不調の改善を目指しましょう。
こちらでは、骨盤の役割や骨盤矯正に期待できる効果について詳しくご紹介します。
骨盤矯正を受ける方に
よくあるお悩み
-
骨盤の左右の
高さが違う
-
ボディーラインが
くっきりと出る
服が着られない
-
何年も腰痛に
悩まされている
-
実年齢よりも
老けてみられる
骨盤は身体を支える大切な土台です
日常生活の中で骨盤のゆがみについて気にしたことがあるという方は少ないかもしれません。
実は、骨盤は身体にとって非常に重要な部位です。
骨盤はなぜゆがみが生じてしまうのでしょうか？
【骨盤について】
骨盤は、人間の身体において重要な骨格の1つです。
身体を支えるだけでなく、内臓を保護する役割もあります。
女性の妊娠・出産にも関わってきます。
●骨盤の構成
骨盤は、寛骨と仙骨、尾骨という骨が集まって構成されています。
そして、骨盤の下には、骨盤底筋群というインナーマッスルがあり、ハンモックのように下から包み込むように張ることで内臓の位置を保っています。
●骨盤のゆがみの原因
骨盤は、姿勢の乱れや妊娠・出産によってゆがんだり、傾いたりすることがあります。
・姿勢の乱れ
骨盤は、上半身と下半身を繋いでいます。
そのため、どちらからの影響も受けやすいという特徴があります。
猫背などで上半身がゆがんでいると、骨盤が前後に傾く可能性があります。
また、足を組むことや片足に体重をかけるなどの行動を繰り返し行っていると、簡単に左右に傾いてしまいます。
・妊娠、出産
骨盤は、妊娠すると出産に向けて開きます。
通常は、出産後に閉じていきますが、筋力の低下や身体のゆがみなどがあると骨盤がうまく閉じず、開いた状態のままゆがむこともあります。
●骨盤のゆがみのタイプ
骨盤のゆがみは、次の4つに分類されます。
・前傾型：骨盤が前に傾いています
・後傾型：骨盤が後ろに傾いています
・傾き型：骨盤の高さが左右で違っています
・開き型：骨盤が横に広がっています
【骨盤の重要性】
【骨盤の重要性】
骨盤は身体の中心にあり、上半身と下半身を繋いでいます。
そのため、軽度のゆがみであっても、全身のバランスに影響を及ぼします。
●骨盤の役割
骨盤の重要な役割としては、次のようなことが挙げられます。
・上半身を支える
骨盤は背骨と繋がっている骨格です。
背骨が乗る土台として上半身を支えています。
・内臓を保護する
骨盤は、肛門や尿道、直腸などを保護しています。
子供を産むために必要な生殖器も、外部からの衝撃から守るために骨盤に覆われています。
・出産をサポートする
妊娠すると、女性ホルモンの影響によって、骨盤が緩くなります。
これは、出産するときに赤ちゃんが産道を下りやすくするためです。
出産後は女性ホルモンの分泌が落ち着き、次第に元通りになります。
・歩くときの衝撃を吸収する
骨盤は上半身だけでなく、下半身とも繋がっています。
歩いたときに受ける衝撃は、足関節から膝関節、股関節、骨盤の順で吸収されます。
そのため、骨盤には、上半身に伝わる衝撃を緩和する役割もあります。
●骨盤のゆがみによるトラブル
骨盤がゆがむと、次のようなトラブルが起こる可能性があります。
・むくみ
骨盤がゆがむと内臓機能の働きが低下し、血液の循環が悪くなります。
体内に溜まった水分が回収されにくくなるため、足などにむくみが生じることがあります。
・体重の増加
骨盤がゆがむと、代謝が落ちます。
そのため、脂肪が燃焼されず、蓄積され、体重が増加する恐れがあります。
・生理不順
骨盤のゆがみによって卵巣や子宮が圧迫されてしまいますと、女性ホルモンの分泌に異常が生じ、生理不順になる可能性があります。
・尿漏れ
骨盤がゆがむと、骨盤を支える骨盤底筋群というインナーマッスルにも影響が及びます。
骨盤底筋群は、尿の出も調節しているため、尿漏れや頻尿といったトラブルが起こる可能性があります。
骨盤矯正で不調の解消を目指しましょう
骨盤は私たちの身体にとって重要な役割を果たすため、ゆがみが生じればさまざまな不調を引き起こしてしまいます。
骨盤矯正では、日常生活が原因で生じた骨盤のゆがみを調整していきます。
【骨盤矯正について】
【骨盤矯正について】
骨盤矯正は、基本的に手技によって骨盤のゆがみを整えていきます。
こちらでは、骨盤矯正の方法や特徴についてご紹介します。
●骨盤矯正の方法
骨盤矯正のやり方には、整骨院ごとに特徴があります。
当院では、次の3つの矯正法を使い、骨盤のゆがみにアプローチしていきます。
・カイロプラクティック
メインは、このカイロプラクティックとなります。
カイロプラクティックとは、アメリカ生まれの施術方法で、独自の手技によって骨盤のゆがみを整えていきます。
骨格を調節するため、バキバキと音を立てることがあります。
神経系の機能を促す効果が期待でき神経の流れが整いますと、痛みや違和感が出にくくなります。
・ソフト矯正
バキバキするような施術が苦手な方には、ソフト矯正で対応します。
ゆがみを調整しながら、ストレッチも取り入れ、再びゆがみにくい状態を目指します。
ご高齢の方におすすめの施術です。
・骨盤ブロック
患者様ご自身の体重を使って、優しく矯正する施術で装置を使うこともあります。
こちらもカイロプラクティックの施術が苦手な方に向けた施術になります。
●骨盤矯正の特徴
骨盤矯正は、幅広い年代の方に行えます。
骨盤矯正には、さまざまな施術方法があり、産後の女性の方のケアに特化した産後骨盤矯正などもあります。
患者様に合わせて施術方法や力加減は調節できますので、骨盤のゆがみが気になっていらっしゃる方は、まずはご相談ください。
【骨盤矯正の効果について】
【骨盤矯正の効果について】
骨盤は、上半身と下半身を繋いでいます。
そのため、骨盤矯正は全身に良い影響を与え、次のようなお悩みの解決に繋がります。
●骨盤矯正の対象となるお悩み
骨盤矯正は、次のようなお悩みの解決に役立ちます。
・腰痛
骨盤は、背骨の土台となっています。
そのため、骨盤がゆがんでいますと、背骨のゆがみや腰痛を起こすことがあります。
・身体のゆがみ
骨盤のゆがみは、上半身と下半身のゆがみに波及します。
上半身のゆがみとしては、ストレートネックや猫背、反り腰、噛み合わせのズレなどがあります。
下半身のゆがみとしては、O脚やX脚、扁平足などが挙げれらます。
・冷えやむくみ
骨盤のゆがみによって内臓下垂が起こりますと代謝が落ち、冷えやむくみに繋がります。
・神経痛
骨盤のゆがみは、内臓だけでなく神経を圧迫することがあります。
神経が圧迫されますと、下肢にしびれや痛みが生じます。
・便秘
便秘の原因は、骨盤のゆがみにより小腸や大腸が圧迫されることにある場合もあります。
●骨盤矯正で得られる効果
骨盤矯正には、次のような効果が期待されます。
・腰痛の改善
上半身の土台である骨盤が整うことで背骨のゆがみが改善し、腰痛が緩和できる効果が期待されます。
・神経痛の改善
骨盤矯正によって、神経の圧迫が取り除かれることで下肢のしびれが解消される可能性があります。
・血行の改善
骨盤が正しい位置に戻ることで、内臓機能も本来の働きを取り戻します。
すると、代謝が良くなり、血行が良くなる効果も期待されます。
・可動域の改善
骨盤のゆがみが解消されますと、全身の骨格のバランスも改善します。
関節も本来の軌道で動かせるようになるため、可動域の改善が期待できます。
ひらいはりきゅう整骨院 千鳥町院の【骨盤矯正】
骨盤は身体の中心のあり、骨盤の上に脊柱があります。
骨盤がゆがむとその上の脊柱全体がゆがんでしまいます。
骨盤がゆがむ原因は日常生活の癖が大きく関係しています。
・座っているときにいつも脚を組んでしまう
・床に座る時に横座り（女の子座り）
・車の長時間の運転
・足のケガなどで庇って歩いている
など、日常的に無意識でやっていることが骨盤のゆがみを起こしているのです。
当院での骨盤矯正はまず患者様の骨盤に「前後の歪み」「左右の歪み」「ねじれ」がないかチェックします。
その後、左右の脚長差、腰、股関節周りの可動域のチェックをして、ゆがみによって起こっている不具合を見つけ施術します。
当院の骨盤矯正は大きく３つあります。
「カイロプラクティック」「ソフト矯正」「ブロック矯正」です。
●カイロプラクティック
骨盤をアジャストし、ゆがみを整えます。
その際に骨がバキバキっとなる場合があります。
●ソフト矯正
バキバキっと音が鳴るのが怖い方、ヘルニア、狭窄症の方など矯正が適応ではない患者様にストレッチを行い、骨盤や股関節周りを手技で矯正していきます。
●ブロック矯正
高齢者でも行える施術で「ブロック」と呼ばれる三角の枕を骨盤に入れ、自重によってゆがみを整える施術です。
患者様と相談しながら症状に合わせて施術は行いますので、ご安心して受けていただけます。
ぜひ1度、ご相談ください！
よくある質問 FAQ
-
- 施術の痛みはありますか？
- リラックスして受けていただくことで痛みはありません。
-
- 音が鳴らない骨盤矯正はありますか？
- はい、ございます。
音の鳴らないフトな骨盤矯正があります。
-
- どのくらいで、ゆがみが戻りますか？
- 「ゆがみの程度」「施術回数」「個人差」がありますが、1つの目安は3ヵ月から6ヵ月程度です。
その都度、ゆがみの確認をさせていただき施術します。
著者 Writer
- 【院長】茂木 靖（モテギ ヤスシ）
- 【所有資格】 柔道整復師
【生年月日】 昭和56年1月23日
【血液型】 B型
【出身】 栃木県
【趣味】 サッカー 漫画 アニメ
【得意な施術】 骨格矯正 ストレッチ スポーツ外傷、外傷施術
▼ご来院される患者様へ一言
身体の痛み、辛さ、お悩みを解決し、地域の皆様が身体の不安なく笑顔で元気に過ごせるよう施術します。
ご来院お待ちしています。
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